Mam tę książkę a mniej więcej od 2014 roku i od mniej więcej i od samego początku korzystałam z tych masaży bardzo regularnie przed pracą i na początku również po południu lub wieczorem. Stosowałam masaż na kwadratową szczękę na ciężką dolną połowę twarzy i w zasadzie większości masaży. Również masaże na ciało szczególnie masażer na łydki i uda i jeśli chodzi o nie, to bardzo mi się sprawdziły w momentach gdy miałam uczucie ciężkich nóg i po prostu po nich nogi były lżejsze. Warto mieć na uwadze, żeby dobrać sobie dobry olej, szczególnie do twarzy, żeby nie podrażniać skóry, żeby nie pojawiały się wypryski czy jakieś zapchanie skóry. Generalnie jest to świetny zakup dlatego, że kupuję się tę książkę raz, a korzysta się z niej ile tylko można i przez ile czasu się chce. Dlatego świetne jest zainwestowanie w tę książkę, ponieważ krem i serum zawsze się skończy, a do książki można wracać codziennie.

Pozycja raczej dla zaawansowanych - przygodę z masażami twarzy radziłabym raczej zacząć od filmików instruktażowych (m.in. dostępnymi na kanale Basi), bo nie będąc pewnym swoich ruchów i chwytów na podstawie wyłącznie zdjęć, można sobie tylko zrobić krzywdę. Niemniej masaże zawarte w książce są skuteczne, jak już się je "ogarnie" - kupiłam ją specjalnie z uwagi na kwadratową szczękę i faktycznie, po nieco mniej niż 2 miesiącach zauważyłam widoczne wyszczuplenie żuchwy.

Nie zachwycił mnie materiał o masażu tam przedstawiony. Bardzo pobieżny i lakoniczny. Tak wykonany masaż na pewno nie dał efektów , a już na pewno nie można porównać di chirurgii plastycznej. Tytuł wprowadza w błąd. Jeśli byłoby w tytule relaksujący masaż, to byłoby bardziej trafne i zbliżone do materiału tam zawartego, określenie. Ale wtedy ja nie kupiłabym tej książki. Poza tym bardzo utrudnia pracę osobne przetłumaczenie. Mnie nie zachwyciła ta pozycja, wręcz rozczarowała.

Droga, długo wahałam się, czy zamówić. Przyszła dosyć szybko (na kolagen zawsze czekałam dłużej). Po rozpakowaniu przesyłki małe rozczarowanie, miękka okładka, masaże dosyć krótkie. No, ale po wydaniu takiej kasy żal byłoby cisnąć ją w kąt i nie spróbować. No i dziewczyny, masaże naprawdę działają!!! Przy czym dodam, że ja nie robię ich 2 razy dziennie, tylko przez pierwsze kilka dni byłam na tyle systematyczna. Książkę mam od około 2 miesięcy, masaże robię raz na dwa dni, wieczorem, z wyjątkiem masażu na asymetrię twarzy, którą na szczęście niewielką, ale miałam (tak - MIAŁAM, nie mam :) ). Ten masaż od samego początku wykonuję systematycznie, rano i wieczorem, po umyciu twarzy i nałożeniu kremu. Zaznaczę, że moja asymetria była niewielka i spowodowana raczej mimiką (bardziej usmiecham się lewą stroną ust i kiedy mówię, usta także "pracują" bardziej po lewej stronie) i nie wiem czy masaż podziała na jakąś wrodzoną asymetrię. Stosuję masaże nr 1 (bardzo wysmuklił mi owal twarzy), nr 4 oraz nr 5. Nie zauważyłam, by moja twarz stała się mniej pociągla, ale na pewno stała się bardziej subtelna , świeża i jest to widoczne także dla mojego otoczenia. Z ręką na sercu polecam

Bardzo ubolewam, że nie ma takiej książki po angielsku albo, najlepiej, po polsku.

Jedyny minus to, że nie zawsze wiadomo jak zrobić dany ruch, powinny być filmiki do obrazków pokazujących wykonanie masażu. Wtedy byłoby idealnie!

Bo tak to niektóre ruchy nie jestem pewnu jak robić, prze co mam wrażenie, że robię je niedokładnie :(

Masuję 2 razy dziennie, tak jak zaleca autorka. Już po kilku dniach twarz jest bardziej zrelaksowana, wypoczęta, jakaś taka...ładniejsza. Nie mogę doczekać się efektów za miesiąc!

Jeśli ktoś zna podobne pozycje to byłabym wdzięczna za polecenie c: