Książka Chirurgia plastyczna w Twoich rękach (masaże twarzy)

Twarz i ciało cały czas się zmieniają, tkanki przesuwają się, zmieniają kształt i położenie. Jest to naturalna dynamika, która towarzyszy nam całe życie. Tkanki naszego ciała są plastyczne i dlatego się zmieniają. I choć zmiany są nieuniknione, możemy wpływać na ich kierunek.

Koreańska książka "Chirurgia Plastyczna w Twoich rękach" skupia się na różnych formach masażu, które pomagają formować twarz i ciało. Masaże są bardzo skuteczne, gdy chcemy "wepchnąć" różne tkanki na miejsca, z których się przesunęły. Efekt budowany jest subtelnie, na przestrzeni czasu. 

Książka oferuje 20 masaży pozwalających osiągnąć przeróżne efekty. Lista problemów, które można rozwiązać masażami obejmuje:

(Masaże kości. Masaże w tej części skupiają się na formowaniu kości. Wymagają siły i dokładności. Efekty widać po około 4 tygodniach masowania dwa razy dziennie)

1. Kwadratowa szczęka (POLECANY!) 
2. Zbyt duże i odstające kości policzkowe 
3. Płaska twarz
4. Zbyt długa twarz
5. Ciężka, pospolicie wyglądająca twarz (POLECANY!)
6. Duża głowa
7.  Asymetryczna twarz (POLECANY!)

(Masaże tkanek miękkich. W tej części jest więcej łatwiejszych do wykonania masaży, które "upychają" tkanki w pożądane miejsca. Wymagają mniej siły i łatwo włączyć je do codziennej pielęgnacji. Efekty widać po około 6-8 tygodniach codziennych masaży)

1. Podwójny podbródek
2. Zapuchnięta twarz
3. Opadające policzki - ciężka dolna połowa twarzy (POLECANY!)
4. Nadmiar tkanki tłuszczowej na twarzy
5. Zmarszczki "od uśmiechania" (POLECANY!)
6. Zmarszczki wokół oczu
7. Zmarszczki na czole

(Masaże kształtujące ciało. Często wymagają znacznej siły, ale efkety widać dość szybko - nawet po kilku dniach)

1. Masywna szyja
2. Spięte ramion
3. Masaż dla ramion i dłoni
4. Zmęczone stopy
5. Grube łydki
6. Grube uda (POLECANY!)

W książce znajdziemy również kilka propozycji mini-masaży, które można wykonywać pod prysznicem.

Masaże powinny być wykonywane 2 razy dziennie i na każdą sesję wypadałoby odłożyć z 3-5 minut. Efekty widać po około 30 dniach, choć czasami szybciej (np. masaż na grube uda daje widoczne efekty nawet po kilku dniach).

*Tłumaczenie:

Zapraszam do pobrania tłumczenia tutaj:  https://azjatyckibazar.com/blogs/news/tlumaczenie-ksiazki-terapia-kosci-chirurgia-plastyczna-w-twoich-rekach

Książka jest również dostępna w zestawie.

Pytania i odpowiedzi:

• Czy to bezpieczne? Nasze ciało i twarz są cały czas poddane sile grawitacji - masaż to też siła, tyle że często aplikowana w przeciwnym kierunku. Autorka książki uważa proponowane przez siebie masaże za bezpieczne i korzystne dla zdrowia. W razie wątpliwości skonsultuj się z profesjonalistą.
• Czy efekty są trwałe? Nic nie jest trwałe, nasza twarz cały czas się zmienia.
• Czy jeśli zaprzestanę masażu, twarz wróci do poprzedniego stanu? Jak to mówi stare przysłowie "nie da się dwa razy wejść do tej samej rzeki". Twarz cały czas się zmienia, wszyscy mamy też indywidualne predyspozycje. Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie.
• Czy jakiś masaż pomoże na.... ? Poza wypisanymi powyżej masażami w książce nie ma innych sposobów na inne problemy.